Comment le cyclisme en groupe peut-il être utilisé comme un outil de perte de poids social et engageant?
Au cœur des pratiques sportives sociales, le cyclisme en groupe se révèle être un outil efficace dans le cadre d’un programme de perte de poids....
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Est-il possible de perdre du poids uniquement en modifiant les techniques de respiration?
Il est souvent dit que manger moins et bouger plus est le secret pour perdre du poids. Cependant, une question se pose : est-il possible...
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Quelle est l’efficacité de l’entraînement par suspension pour la perte de poids et le renforcement musculaire?
Tout droit venues des entraînements des commandos de l’armée américaine, les exercices de suspension, ou TRX (Total Resistance exercises), ont rapidement conquis le monde du...
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